Цифровой детокс: день без гаджетов
Устроил вчера себе полный цифровой детокс. Весь день без гаджетов, что позволило:
- Хорошо выспаться и отдохнуть
- Восстановить центральную нервную систему
- Избежать цифрового шума
Исключил полностью
- Компьютер
- Телефон
- Приставку
- Ноутбук
- Даже музыку
День казался удивительно долгим, даже с учётом дневного сна. Это забавное ощущение показало, насколько сильно цифровые устройства влияют на восприятие времени.
Почему это важно
Если чувствуете, что ничего не успеваете — просто выкиньте телефон. Время появится со 100% вероятностью. Организму нужно дать возможность отдохнуть и восстановиться.
Причины для моего детокса
- Напряжённые последние дни
- Сутки без сна
- Ходил как зомби с больной головой
Возвращение к работе
Сегодня уже вернулся в работу и нужно многое наверстать. Однако замечаю интересный тренд — несколько лет подряд летом у большинства селлеров абсолютно не рабочее настроение. Все отдыхают где-то до конца сентября.
Оригинальный пост в Telegram:
@kostolaz_live — подпишитесь, чтобы получать обновления первыми.
Константин Киммериец — предприниматель и селлер на Ozon и Магнит Маркет, основатель школы для продавцов маркетплейсов. Он заметил, что цифровой детокс — это не модный тренд, а необходимость для восстановления ясности мышления в условиях информационной перегрузки.
Темы блога: автоматизация торговли, нейросети в e-commerce, Ozon, Магнит Маркет, вайбкодинг, жизнь предпринимателя