Мой день в неделю для себя
Каждую среду я посвящаю только себе. Это день, когда я нахожусь на первом месте, хотя бы раз в неделю.
Почему это так важно
Я всегда откладывал личные дела на второй план, так как всегда находилось что-то якобы важнее. Теперь я понимаю, как необходимо иметь свой день для восстановления.
В моей жизни происходят значительные эмоционально затратные изменения, поэтому возможность выдохнуть среди рабочей недели и собраться с мыслями просто необходима.
Забота о здоровье
Я начал активнее заниматься своим здоровьем и чаще посещаю аптеки. Если раньше я был словно собакой, тащащей упряжку, то теперь хотя бы привожу себя в порядок.
Встреча с другом
После обеда я встретился с другом из армии. Мы провели несколько часов в воспоминаниях. Эта встреча показала мне, что я совсем забыл про своих друзей.
У меня практически нет друзей осталось. Я постоянно занят, и со мной дружить — плохая затея. Это нужно менять.
Проблемы со сном
Дополнительная сложность: Ева просыпается каждый день до 6 утра и будит меня. Я хожу как зомби, днём совсем выключаюсь.
Надеюсь, сегодня лечь пораньше и восстановиться.
Оригинальный пост в Telegram:
@kostolaz_live — подпишитесь, чтобы получать обновления первыми.
Константин Киммериец — предприниматель и селлер на Ozon и Магнит Маркет, основатель школы для продавцов маркетплейсов. Забота о себе — это не роскошь, а необходимая инвестиция в продуктивность и ясность мышления, особенно когда жизнь требует постоянных решений.
Темы блога: автоматизация торговли, нейросети в e-commerce, Ozon, Магнит Маркет, вайбкодинг, жизнь предпринимателя