Осознанная среда: день максимальной продуктивности
Придумал для себя концепцию «осознанной среды» — день, когда ты не ленишься, делаешь самые важные дела и проводишь весь день максимально правильно. Как в фильме «Области тьмы», когда главный герой принимает чудо-таблетку и его сознание работает на все 100%. Ты знаешь, какие действия нужно делать, и делаешь это.
Утренняя йога
День начинается с йоги. Больше всего нравится момент в конце, когда говоришь себе спасибо. Это приятно — никогда раньше не практиковал такое отношение к себе. Йога это действительно топ:
- Один на один с тренером
- Осознанное дыхание
- Звук волн в фоне
Спортзал и физическая нагрузка
После йоги сразу в спортзал. Тренировка груди и плеч, тяга сумо. Всё тело забилось до вечера.
Работа и важные дела
Далее большой объём работы, которую постоянно откладывал в пользу срочных, но не важных дел:
- Проекты для мексиканского маркетплейса
- Проекты для узбекского маркетплейса
- Прочие рабочие дела
Незавершённые личные задачи
Наконец-то заказал запчасти на машину — эта задача тянулась до последнего момента, но в день осознанной среды удалось её решить.
Оригинальный пост в Telegram:
@kostolaz_live — подпишитесь, чтобы получать обновления первыми.
Константин Киммериец — предприниматель и селлер на Ozon и Магнит Маркет, основатель школы для продавцов маркетплейсов. Высокая продуктивность достигается не волшебными таблетками, а системой: осознанным утром, физической нагрузкой и приоритизацией по-настоящему важных дел.
Темы блога: автоматизация торговли, нейросети в e-commerce, Ozon, Магнит Маркет, вайбкодинг, жизнь предпринимателя