Метод работы по часовому таймеру
Саша подсказала интересный метод, который оказался очень эффективным — работа по часовому таймеру. Суть проста: запускаешь таймер на час и полностью сосредоточиваешься на задаче без отвлечений.
Структура рабочего дня
В день получается 4 полноценных рабочих часа, разделённых небольшими перерывами. Больше не удаётся выделить, так как нужно:
- Заниматься детьми
- Возить и забирать со школы
- Водить на тренировки
- Кормить Еву
Преимущества метода
Такой подход помогает:
- Фокусироваться на важных задачах
- Не отвлекаться на второстепенное
- Повысить продуктивность
- Видеть реальные результаты работы
После применения метода удалось отполировать всё на маркетплейсах, и уже видна отдача от проделанной работы.
Возврат к спорту после депрессии
После трёхнедельной функциональной депрессии (первой за долгое время, когда перестал есть) решил не терять время и начал стабильно ходить в спортзал.
Результаты тренировок
За время занятий спортом достигнут значительный прогресс:
- Открыл для себя силовые тренировки
- На дефиците убрал живот
- Скинул вес с 65 до 60 кг
- Набрал обратно 2 кг в виде мышечной массы (памп мышц)
Оригинальный пост в Telegram:
@kostolaz_live — подпишитесь, чтобы получать обновления первыми.
Константин Киммериец — предприниматель и селлер на Ozon и Магнит Маркет, основатель школы для продавцов маркетплейсов. Структурированная работа по таймеру — один из ключевых инструментов, который позволяет совмещать интенсивную деятельность с семейными обязательствами и личным развитием.
Темы блога: автоматизация торговли, нейросети в e-commerce, Ozon, Магнит Маркет, вайбкодинг, жизнь предпринимателя