Жизнь в движении: работа, спорт и постоянное развитие
Интересные дни пролетают незаметно, а я практически ничего не документирую. Жизнь идет своим чередом — работаем, пробуем новые идеи и проекты. Что-то срабатывает, что-то нет, но главное не стоять на месте и постоянно двигаться вперед.
Спорт как источник счастья
В последнее время спорт прочно вошел в мою жизнь, и это добавило мне энергии и радости. Буквально вернулся с тренировки по Паделю — это была уже моя пятая игра, и, наконец, я начал играть более-менее сносно. Ощущение прогресса просто классное.
Правильный подход к тренировкам: урок от специалиста
Недавно на скалодроме подсмотрел методику тренировки специалиста, который разрабатывает трассы. Его подход отличается от стандартного поведения большинства посетителей:
- Обычный подход: люди приходят и сразу лезут на самые сложные трассы (я тоже так делал)
- Профессиональный подход: начать с самых простых трасс и постепенно переходить на более сложные
- Результат: за одну тренировку проходить все трассы, от легких к сложным
Такая методика логична и эффективна — она позволяет правильно разминаться, понимать механику движений и плавно прогрессировать, не рискуя травмировать себя.
Оригинальный пост в Telegram:
@kostolaz_live — подпишитесь, чтобы получать обновления первыми.
Константин Киммериец — предприниматель и селлер на Ozon и Магнит Маркет, основатель школы для продавцов маркетплейсов. Как и в спорте, в бизнесе ключ к успеху — это систематический подход: начинать с основ и постепенно повышать сложность задач, а не сразу метаться на самые амбициозные цели.
Темы блога: автоматизация торговли, нейросети в e-commerce, Ozon, Магнит Маркет, вайбкодинг, жизнь предпринимателя